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등산스틱 사용의 효과?

체중의 1/3 정도를 팔에 분산시킴으로써 다리의 부담을 덜어 줍니다.

-상체운동 효과를 볼 있습니다.

-등산시 약 20% 에너지를 절약할 수 있습니다.

-내리막에서 무릎의 충격을 완화시킴으로써 관절을 보호해준다.

-겨울철 눈길 산행 시 아이젠을 착용하지 않고도 미끄럼을 어느 정도 방지할 수 있다.

등산 스틱 사용 방법에 대하여~대구산장산악회 아웃도어스쿨에서 알려 드립니다.

안전하고 즐거운 등산을 위한 등산스틱 사용 방법

대구산장산악회 멤버 여러분~
어제는 등산스틱 사용해야 하나요? 라는 것에 대하여
안내 하였습니다.
오늘은 페스트 푸드형 등산스틱 사용방법에 안내 합니다.
안전하고 즐거운 산행을 위하여 꼭 알아둬야 할 등산스틱 사용 하는 방법 입니다.
토요일 일요일 주말은 사랑 받으려 하지 말고~
조건없이 사랑하는 주말 보내시길 바래 봅니다.

제목:안전하고 즐거운 등산을 위한 등산스틱 사용 방법

첫번째:
등산 시작 전 스파이크에 고무캡을 끼워 사용할 경우 미끄러질 위험이 있으니,
제거한 후 사용 하십시오.

두번째:
등산스틱 아래 부근에 있는 바스켓은 바위틈,돌사이에 끼지 않게 해줍니다.
눈이 오는 날에는 넓은 바스켓을 사용 하시는 것이 유리 하고,기본형 바스켓은 4계절 사용해야 합니다.

세번째:
등산스틱은 2개를 같이 사용해야 에너지 절약과 발란스 유지에 효과적 입니다.

네번째:
스틱을 배낭에 휴대할 경우 스파이크가 지면을 향하도록 하여야 안전사고 예방을 할수 있습니다.

다섯번째:
스틱 끝 부분의 스파이크는 강철로 되어 있어 쉽게 마모 되지 않습니다.
걱정 하지 마시고,적재적소에 찍어 가며 사용 하십시오.